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SINO Lane Tracker 期号 22

2026年7月 · 月度版

风险向西转移，东部运力缓解

六月全球运价整体上扬，七月则出现分化：波斯湾、北欧和中间走廊因霍尔木兹风险及七月旺季附加费坚挺，而东南亚与中国接近的航线则大幅回落，跌幅达两位数。

本月特稿

风险向西转移，东部运力缓解：七月市场分化

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196 条航线 22 条已解读 发布于 2026年7月1日 方法论 v1 JSON RSS 引用 获取报价 → 最新快照 →

集群趋势 · 海运 40GP 均价环比

中亚通道
+18.1%
5 条航线
东非
+11.5%
5 条航线
中东北非
+30.0%
4 条航线
拉美
+10.9%
5 条航线
东南亚
0.0%
3 条航线

图集 · 海运 40GP 环比

共 194 条航线，地图展示

每个圆点代表一个目的地国家。颜色反映本月海运 40GP 环比变化。较大圆点标示 22 条我们每月跟踪解读的航线。点击圆点可查看完整运价与趋势。

  • 上涨 > +5% 环比
  • 中性 ±5%
  • 下跌 < −5% 环比
  • 无数据
  • 解读航线

194 个代表目的地国家的圆点绘于地图上。颜色反映环比变化。键盘导航请用下方数据表。

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编辑说明 · 2026年7月

风险向西转移，东部运力缓解

六月全球运价整体上扬，七月则出现分化：波斯湾、北欧和中间走廊因霍尔木兹风险及七月旺季附加费坚挺，而东南亚与中国接近的航线则大幅回落，跌幅达两位数。

本期编辑团队

  • Ethan WuEthan WuSINO Shipping 市场经理Hong Kong
  • Found ChenFound ChenSINO Shipping 战略贸易专家Shenzhen
  • Ruby LuRuby LuSINO Shipping 北美与大洋洲市场专员Shenzhen
观看：市场更新
YouTubeJuly 2026 Freight Rates: Are You Paying Too Much? [Market Update]

本期上涨的目的地数量有所减少，135个目的地在196个中录得上涨，低于6月的158个，上涨幅度也缩减至平均+17.2%。涨幅主要集中在西部地区。中国→沙特阿拉伯海运40GP报价为$6,615-$8,085，环比上涨119.8%，但大部分涨幅只是回补6月受限的价格；若从5月算起，两个月累计涨幅约为+176%，主要受霍尔木兹风险溢价影响，推动海湾地区价格重估。北欧航线则更多受船公司操作影响，而非实际供需变化：波兰上涨+38.9%，比利时、荷兰和法国上涨+36.1%，CMA CGM和Maersk的旺季附加费自7月1日起生效。

中间走廊整体上扬——哈萨克斯坦、乌兹别克斯坦、吉尔吉斯斯坦经跨里海铁路上涨18.1%，报价区间$10,129-$12,548，格鲁吉亚和阿塞拜疆同样如此。这是一次统一机制驱动的上涨，与六月的零散波动不同。东非依然维持好望角溢价（肯尼亚+32.6%，莫桑比克+25%），拉美大西洋航线则温和上涨：墨西哥+38.3%，巴西+16.1%。空运价格未跟涨，同一航线报价持平，说明本期依然是海运供需主导，而非跨运输方式的燃油冲击。

中国周边航线成为对冲力量，对买家来说是真正的缓解：斯里兰卡−31.7%，泰国−21.8%，印尼−15.5%，随着春季亚洲内部需求提前释放后逐步回落。编辑部本期将四个原始报价按区域趋势调整——智利、哥伦比亚、厄瓜多尔40GP报价与自身20GP持平或更低，菲律宾40GP报价仅约$240，远低于正常水平，待进一步确认。单一货代报价往往会屏蔽自身异常低价，而不是直接公布。

下月关注

  • 欧洲是下期回调的重点：七月旺季附加费推高报价，但船公司同周已报出更软的现货价——下期部分回落将是附加费逐步常态化。
  • 沙特阿拉伯波斯湾航线的上涨需要再有一次明确报价，才能区分霍尔木兹风险溢价与六月回调的数学因素。
  • 东南亚航线（斯里兰卡、泰国、印尼）的回落反映需求变化：若跌幅扩大，说明春季提前释放的需求已完全消化；若止跌，表明海峡以东运力仍紧张。
  • 空运价格再次持平——若后续上涨，七月海运事件将扩展为跨运输方式的需求冲击。

作者 SINO Shipping编辑部

阅读本月特稿： 2026年7月

本月

8 条本月焦点

本月聚焦

3 条涨幅最大 · 3 条跌幅最大 · 2 条特稿聚焦 · 每月轮换

12 个月趋势 · 海运 40GP 均价

各集群走势，海运 40GP 均价

每条线代表一个编辑集群。悬停图表查看月度数据，用于洞察各月焦点背后的结构变化。

$0 $2,470 $4,940 $7,410 $9,881 -11m -8m -5m -2m 2026年7月

    查看数据表
    各集群 12 个月海运 40GP 均价（USD）
    月份 中亚通道 东非 中东北非 拉美 东南亚
    11 个月前 $3,895 $3,430 $4,025 $2,730 $1,038
    10 个月前 $3,755 $3,340 $3,900 $2,835 $1,017
    9 个月前 $3,260 $2,800 $3,150 $2,465 $971
    8 个月前 $3,435 $2,975 $3,369 $2,940 $1,038
    7 个月前 $3,016 $2,539 $2,773 $2,847 $998
    6 个月前 $3,290 $2,710 $2,994 $2,510 $1,038
    5 个月前 $3,620 $2,855 $3,044 $3,170 $804
    4 个月前 $4,997 $3,255 $3,174 $3,828 $600
    3 个月前 $5,305 $3,485 $3,428 $4,120 $742
    2 个月前 $4,866 $4,013 $3,350 $3,826 $826
    1 个月前 $7,786 $4,318 $3,806 $4,956 $1,082
    2026年7月 $9,193 $4,781 $4,808 $5,608 $1,082
    • 中亚通道
    • 东非
    • 中东北非
    • 拉美
    • 东南亚
    波动

    最大波动 — 海运 40GP

    涨幅最大

    海运 40GP 环比

    跌幅最大

    海运 40GP 环比
    覆盖

    全部 196 中国出口航线

    ★ 标记 22 条编辑部重点跟踪的航线。

    ← 滑动查看全部列 →

    对比 12 个月 展开行
    阿尔巴尼亚
    		$6,753–8,274 $6.79 $16.04 — +26.6%
    阿尔及利亚
    		$6,532–7,984 $7.70 $16.13 — -7.5%
    阿富汗
    		$7,759–9,610 $5.52 $7.88 — +22.0%
    阿根廷
    		$7,263–8,877 $11.00 $17.04 — +16.1%
    阿拉伯联合酋长国
    		$4,688–6,563 $4.25 $6.78 — =
    重点池航线。 阿曼
    		$5,125–6,438 $4.15 $6.63 — =
    重点池航线。 阿塞拜疆
    		$5,388–6,562 $5.37 $12.50 — +18.1%
    重点池航线。 埃及
    		$3,960–4,840 $6.50 $15.61 — =
    埃塞俄比亚
    		$3,991–4,937 $9.61 $15.36 — =
    爱尔兰
    		$5,445–6,655 $7.00 $12.60 — +30.1%
    爱沙尼亚
    		$5,515–6,753 $5.36 $9.65 — +26.6%
    安道尔
    		$5,875–7,163 $5.37 $9.64 — +36.2%
    安哥拉
    		$4,424–5,335 $7.90 $18.74 — +6.2%
    安提瓜和巴布达
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    奥地利
    		$5,220–6,380 $6.20 $11.15 $6,048–7,392 +23.4%
    澳大利亚
    		$4,365–5,335 $3.60 $5.74 — +49.2%
    巴巴多斯
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    巴布亚新几内亚
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    巴哈马
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    巴基斯坦
    		$1,890–2,310 $5.00 $8.00 — +31.3%
    巴拉圭
    		$7,370–8,986 $10.27 $17.36 — +16.1%
    巴林
    		$5,188–6,563 $4.20 $6.73 — =
    巴拿马
    		$3,199–3,853 $14.20 $24.00 — +38.3%
    重点池航线。 巴西
    		$7,263–8,877 $10.00 $15.83 — +16.1%
    白俄罗斯
    		$5,326–6,467 $6.59 $11.86 $4,608–5,632 +26.6%
    保加利亚
    		$5,326–6,467 $6.59 $11.86 $6,623–8,095 +26.6%
    北马其顿
    		$6,753–8,274 $6.79 $16.04 — +26.6%
    贝宁
    		$6,432–7,902 $8.30 $17.17 — =
    比利时
    		$5,085–6,215 $5.50 $9.92 $7,335–8,965 +36.1%
    冰岛
    		$6,974–8,502 $5.04 $9.08 — +28.3%
    波兰
    		$5,625–6,875 $7.40 $13.34 $5,895–7,205 +38.9%
    波斯尼亚和黑塞哥维那
    		$6,753–8,274 $6.79 $16.04 — +26.6%
    玻利维亚
    		$5,327–6,532 $11.00 $18.76 — =
    伯利兹
    		$3,199–3,853 $14.20 $24.00 — +38.3%
    博茨瓦纳
    		$4,254–5,128 $7.29 $17.30 — +25.0%
    不丹
    		$3,159–3,898 $4.56 $7.87 — +22.0%
    布基纳法索
    		$6,432–7,902 $8.30 $17.17 — =
    布隆迪
    		$4,193–5,140 $9.75 $15.99 — =
    朝鲜
    		$515–616 $2.02 $3.63 — +4.6%
    赤道几内亚
    		$8,609–10,607 $8.07 $16.52 — +6.2%
    丹麦
    		$5,310–6,490 $5.50 $9.90 $6,048–7,392 +28.3%
    德国
    		$5,085–6,215 $6.00 $9.62 $7,470–9,130 +9.7%
    东帝汶
    		$1,133–1,462 $1.94 $3.51 — =
    多哥
    		$4,410–5,390 $12.34 $19.74 — =
    多米尼加共和国
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    多米尼克
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    俄罗斯
    		$8,820–10,780 $5.50 $11.17 $4,608–5,632 +5.4%
    重点池航线。 厄瓜多尔
    		$2,835–3,465 $9.70 $15.35 — =
    厄立特里亚
    		$4,125–5,140 $9.75 $15.57 — =
    法国
    		$5,085–6,215 $6.00 $10.81 $6,048–7,392 +36.1%
    梵蒂冈
    		$6,325–7,739 $5.39 $9.70 — +26.6%
    重点池航线。 菲律宾
    		$585–715 $1.80 $3.51 — =
    斐济
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    芬兰
    		$5,062–6,210 $5.04 $9.08 $6,336–7,744 +28.3%
    佛得角
    		$6,432–7,902 $8.30 $13.40 — =
    冈比亚
    		$6,432–7,902 $8.30 $17.17 — =
    刚果（布）
    		$6,165–7,535 $8.50 $16.95 — +6.2%
    刚果（金）
    		$7,396–9,093 $8.01 $16.35 — +6.2%
    重点池航线。 哥伦比亚
    		$2,835–3,465 $9.50 $15.03 — =
    哥斯达黎加
    		$3,199–3,853 $14.20 $24.00 — +38.3%
    格林纳达
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    重点池航线。 格鲁吉亚
    		$5,388–6,562 $5.37 $12.50 — +18.1%
    古巴
    		$17,149–20,961 $13.22 $21.16 — +21.1%
    圭亚那
    		$8,078–9,794 $10.12 $17.25 — +16.1%
    重点池航线。 哈萨克斯坦
    		$10,129–12,548 $6.77 $13.24 $4,031–4,928 +18.1%
    海地
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    韩国
    		$515–616 $2.12 $3.59 — +4.6%
    荷兰
    		$5,085–6,215 $7.30 $13.13 $5,875–7,180 +36.1%
    黑山
    		$6,753–8,274 $6.79 $16.04 — +26.6%
    洪都拉斯
    		$3,199–3,853 $14.20 $24.00 — +38.3%
    基里巴斯
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    重点池航线。 吉布提
    		$4,261–5,275 $9.82 $15.71 — =
    重点池航线。 吉尔吉斯斯坦
    		$10,129–12,548 $6.77 $13.24 $4,320–5,280 +18.1%
    几内亚
    		$6,432–7,902 $8.30 $17.17 — =
    几内亚比绍
    		$6,432–7,902 $8.30 $17.17 — =
    加拿大
    		$9,432–11,528 $8.00 $16.58 — +38.3%
    加纳
    		$4,410–5,390 $9.40 $17.14 — =
    加蓬
    		$8,609–10,607 $8.07 $16.52 — +6.2%
    重点池航线。 柬埔寨
    		$1,133–1,462 $1.94 $3.51 — =
    捷克
    		$5,529–6,713 $5.70 $10.28 $5,875–7,180 +23.4%
    津巴布韦
    		$4,254–5,128 $7.29 $17.30 — +25.0%
    喀麦隆
    		$8,698–10,719 $8.30 $17.17 — =
    卡塔尔
    		$5,188–6,563 $4.20 $6.73 — =
    科摩罗
    		$3,613–4,428 $6.98 $12.15 — +25.0%
    科特迪瓦
    		$4,410–5,390 $8.50 $15.42 — =
    科威特
    		$2,813–3,438 $4.60 $7.38 — =
    克罗地亚
    		$6,753–8,274 $6.79 $16.04 — +26.6%
    重点池航线。 肯尼亚
    		$5,130–6,270 $5.50 $8.78 — +32.6%
    拉脱维亚
    		$5,515–6,753 $5.36 $9.65 — +26.6%
    莱索托
    		$4,254–5,128 $7.29 $17.30 — +25.0%
    老挝
    		$1,133–1,462 $1.94 $3.51 — =
    黎巴嫩
    		$3,150–3,950 $5.26 $9.46 — =
    立陶宛
    		$5,515–6,753 $5.36 $9.65 — +26.6%
    利比里亚
    		$6,432–7,902 $8.30 $17.17 — =
    利比亚
    		$6,994–8,493 $6.54 $14.17 — =
    列支敦士登
    		$5,875–7,163 $5.37 $9.64 — +36.2%
    卢森堡
    		$5,875–7,163 $5.37 $9.64 — +36.2%
    卢旺达
    		$8,640–10,560 $14.66 $23.43 — =
    罗马尼亚
    		$5,326–6,467 $6.59 $11.86 $6,336–7,744 +26.6%
    马达加斯加
    		$3,379–4,195 $6.84 $10.96 — +25.0%
    马尔代夫
    		$3,248–4,080 $4.76 $7.62 — +22.0%
    马耳他
    		$6,741–8,239 $5.45 $9.82 — +26.6%
    马拉维
    		$4,254–5,128 $7.29 $17.30 — +25.0%
    马来西亚
    		$990–1,210 $1.70 $4.07 — =
    马里
    		$6,432–7,902 $8.30 $17.17 — =
    马绍尔群岛
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    毛里求斯
    		$3,438–4,254 $6.89 $11.01 — +25.0%
    毛里塔尼亚
    		$6,432–7,902 $8.30 $17.17 — =
    美国
    		$6,075–7,425 $7.40 $17.11 — +21.1%
    蒙古
    		$5,097–6,247 $7.13 $12.24 $5,184–6,336 +4.6%
    孟加拉国
    		$1,913–2,338 $6.60 $10.55 — +18.1%
    重点池航线。 秘鲁
    		$5,327–6,532 $11.00 $18.76 — =
    密克罗尼西亚
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    重点池航线。 缅甸
    		$1,133–1,462 $1.94 $3.51 — =
    摩尔多瓦
    		$5,326–6,467 $6.59 $11.86 — +26.6%
    摩洛哥
    		$6,994–8,493 $6.54 $14.17 — =
    摩纳哥
    		$5,875–7,163 $5.37 $9.64 — +36.2%
    重点池航线。 莫桑比克
    		$4,136–5,010 $5.03 $8.05 — +25.0%
    重点池航线。 墨西哥
    		$6,968–8,517 $10.00 $20.26 — +38.3%
    纳米比亚
    		$4,254–5,128 $7.29 $17.30 — +25.0%
    南非
    		$3,096–3,784 $7.80 $17.19 — +25.1%
    南苏丹
    		$4,193–5,140 $9.75 $12.98 — =
    瑙鲁
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    尼加拉瓜
    		$3,199–3,853 $14.20 $24.00 — +38.3%
    尼泊尔
    		$3,159–3,989 $4.76 $7.62 — +22.0%
    尼日尔
    		$6,432–7,902 $8.30 $17.17 — =
    尼日利亚
    		$3,150–3,850 $7.90 $16.55 — =
    挪威
    		$6,165–7,535 $7.40 $13.30 $6,623–8,095 +33.0%
    帕劳
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    葡萄牙
    		$5,490–6,710 $7.40 $13.31 — +13.0%
    日本
    		$518–633 $2.30 $3.91 — +4.6%
    瑞典
    		$5,310–6,490 $7.00 $12.61 $6,336–7,744 +19.2%
    瑞士
    		$5,040–6,160 $7.00 $12.62 $6,220–7,603 +21.7%
    萨尔瓦多
    		$3,199–3,853 $14.20 $24.00 — +38.3%
    萨摩亚
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    塞尔维亚
    		$6,753–8,274 $6.79 $16.04 $6,623–8,095 +26.6%
    塞拉利昂
    		$6,432–7,902 $8.30 $17.17 — =
    塞内加尔
    		$4,140–5,060 $7.90 $12.47 — -11.5%
    塞浦路斯
    		$6,990–8,572 $5.45 $9.82 — +26.6%
    塞舌尔
    		$3,496–4,370 $6.93 $11.10 — +25.0%
    重点池航线。 沙特阿拉伯
    		$6,615–8,085 $4.31 $6.90 — +119.8%
    圣多美和普林西比
    		$8,698–10,719 $8.30 $17.00 — =
    圣基茨和尼维斯
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    圣卢西亚
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    圣马力诺
    		$6,325–7,739 $5.39 $9.70 — +26.6%
    圣文森特和格林纳丁斯
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    斯里兰卡
    		$1,935–2,365 $5.50 $8.78 — -31.8%
    斯洛伐克
    		$5,529–6,713 $5.70 $10.28 $5,875–7,180 +23.4%
    斯洛文尼亚
    		$7,009–8,589 $5.31 $9.55 — +23.4%
    斯威士兰
    		$4,254–5,128 $7.29 $17.30 — +25.0%
    苏丹
    		$9,401–11,496 $10.52 $15.29 — =
    苏里南
    		$8,078–9,794 $10.12 $17.25 — +16.1%
    所罗门群岛
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    索马里
    		$4,125–5,140 $9.75 $15.57 — =
    塔吉克斯坦
    		$10,129–12,548 $6.77 $13.24 $4,896–5,984 +18.1%
    台湾
    		$515–616 $2.12 $3.59 — +4.6%
    泰国
    		$563–688 $1.50 $2.71 — -21.8%
    重点池航线。 坦桑尼亚
    		$3,991–4,937 $9.61 $15.36 — =
    汤加
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    特立尼达和多巴哥
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    突尼斯
    		$6,994–8,493 $6.54 $14.17 — =
    图瓦卢
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    重点池航线。 土耳其
    		$2,295–2,805 $6.20 $14.01 $7,110–8,690 =
    土库曼斯坦
    		$10,129–12,548 $6.77 $13.24 $5,184–6,336 +18.1%
    瓦努阿图
    		$8,828–10,694 $2.70 $6.55 — +49.2%
    危地马拉
    		$3,199–3,853 $14.20 $24.00 — +38.3%
    委内瑞拉
    		$8,078–9,794 $10.12 $17.25 — +16.1%
    文莱
    		$1,133–1,462 $1.94 $3.51 — =
    乌干达
    		$6,723–8,217 $11.50 $18.37 — =
    乌克兰
    		$5,326–6,467 $6.59 $11.86 $6,336–7,744 +26.6%
    乌拉圭
    		$6,765–8,280 $12.53 $20.23 — +16.1%
    重点池航线。 乌兹别克斯坦
    		$10,129–12,548 $6.77 $13.24 $4,608–5,632 +18.1%
    西班牙
    		$6,255–7,645 $6.00 $10.79 $7,470–9,130 +34.7%
    希腊
    		$6,990–8,572 $5.45 $9.82 — +26.6%
    新加坡
    		$675–825 $1.90 $3.61 — +15.4%
    新西兰
    		$3,735–4,565 $3.60 $6.04 — +38.3%
    匈牙利
    		$5,529–6,713 $5.70 $10.28 $5,875–7,180 +23.4%
    叙利亚
    		$3,150–3,950 $5.26 $9.46 — =
    牙买加
    		$13,053–15,897 $13.22 $21.16 — +21.1%
    亚美尼亚
    		$5,388–6,562 $5.37 $12.50 — +18.1%
    也门
    		$3,150–3,950 $5.26 $9.46 — =
    伊拉克
    		$4,200–5,300 $4.25 $6.78 — =
    伊朗
    		$4,350–5,450 $4.25 $6.78 — =
    以色列
    		$3,500–4,250 $6.12 $15.27 — =
    意大利
    		$6,390–7,810 $7.30 $13.13 $7,110–8,690 +26.6%
    印度
    		$2,745–3,355 $6.40 $10.23 — +22.0%
    印度尼西亚
    		$1,202–1,469 $2.60 $4.55 — -15.5%
    英国
    		$5,085–6,215 $7.00 $12.59 $6,623–8,095 +36.1%
    重点池航线。 约旦
    		$3,150–3,950 $5.26 $9.46 — =
    越南
    		$495–605 $1.40 $3.50 — +10.0%
    赞比亚
    		$4,254–5,128 $7.29 $17.30 — +25.0%
    乍得
    		$7,396–9,093 $8.01 $16.73 — +6.2%
    智利
    		$2,835–3,465 $11.00 $17.61 — =
    中非共和国
    		$7,396–9,093 $8.01 $16.57 — +6.2%
    中国
    		$515–616 $2.02 $3.63 — +4.6%
    中国香港特别行政区
    		$556–679 $2.35 $4.25 — +4.7%
    方法说明

    我们的指数编制方式

    01 · 数据来源

    运价为 SINO Shipping 自有月度中位数 覆盖 196 条中国出口航线 — 仅反映一家货代业务，并非多承运人指数。FCL/LCL/空运/铁路/快递均为每月同周采集。

    02 · 覆盖范围

    Lane Tracker 发布的是单一货代基准。对于约14-16条没有公开基准的新兴市场航线（中间走廊、东非、中东北非次级市场、东南亚次级市场、加勒比地区），市面上不存在可比数据。

    03 · 发布频率与修正

    每月最后一周发布，方法说明版本为 v1。重大修正会在方法说明页变更日志注明；过往月度报告数值保持不变。

    查看完整方法说明

    媒体与数据

    引用本期存档，或需联系分析师？

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